1、凉性水果 夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝。还有橙、柚、...
木瓜是最常用的丰胸事物,搭配上活血补血的当归和枸己,不仅可以红润肌肤,也具有让胸部尖挺的作用,是道底脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。 --- 木瓜奶昔材料: 木瓜150克...
木瓜中含有丰富的木瓜素、蛋白质、维生素、糖等营养物质,对于产妇来说,在座月子期间,是可以适量的食用一些木瓜的...
宜食:荔枝,龙眼,苹果,草莓,樱桃,葡萄.坐月子15个食补小秘诀 1,猪肝适合在早上,中午食用 2,鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3,莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫...
1、弥猴桃:含有大量的维生素,有利尿、通乳的作用,经常吃可强化免疫系统。由于女人坐月子的特殊性,吃前用热水烫温。2、木瓜:自身的营养成分比较高,可以美容,...
1、苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。2、橘:橘味甘酸,...
坐月子期间,常吃这几种水果,或许能帮助下奶,还有助于产后恢复 1、山楂 山楂是冬季常见的一种应季水果。相信很多人都知道,在怀孕期间孕妇不能吃山楂,因为山楂...
推荐饮食:产后3-7天,可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮),玉米;蔬菜建议吃绿叶菜,少食多餐,加餐可以选择吃红薯、玉米、水果;...
这时龙眼儿,就派上大用场了,因为使用龙眼之后,能够有效帮助女人补气血。不过龙眼儿除了能够补气血,还有活血化瘀...
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