马赛回旋、蝎子摆尾、挑球过人、人球分过、踩单车、横向拉球过人、V-Feint,V字假动作 、马休斯假动作、横向拉球摆...
1、蝴蝶起球 这个动作我们可以简单的把它分成三个部分。(1)先用左脚跨到皮球之前去。(2)然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起。(3)最后完成拉...
技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均...
旋风360(单脚转圈):ATW是around the world的缩写,意指绕球一周,即单脚绕球一圈。分为左腿、右腿的内绕和外绕。一、前置训练 1. 热身运动:慢跑、街舞 2. 体能...
1、颠球技术 颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运...
花式足球十个经典动作为:马赛回旋、内切射门、油炸丸子 、牛尾巴过人、插花脚 、钟摆过人、圆月弯刀 、克鲁伊夫转身、彩虹过人、鱼跃冲顶。马赛回旋(齐达内):...
1. 马赛回旋(齐达内):这项华丽且经典的花式足球技巧,涉及球员在正向带球时突然以180度旋转摆脱防守,然后进行传射或继续推进。齐达内以其出色的协调性和技巧,...
颠球是花式足球的基础,颠球一般分为两种,一种是无旋转式颠球,这种是用脚前掌竖直向上击球,抬脚比较低,触球面积...
足球过人练习技巧:1.利用速度强行过人:持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他...
足球里有很多的花式的连招,今天我们就来讲一套花式连招。平地花式连招可以分为三个部分,平地花式连招第一部分V字...
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