吃什么蛋白粉长肌肉快

发布时间：2024-07-18 10:23
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练肌肉需要吃什么牌子的蛋白粉

纽崔莱的蛋白质粉很好，是中国奥运会运动员的专用指定唯一营养品。

健身后吃蛋白粉有助更快长肌肉吗?

一般人健身知识为了锻炼身体，练的稍微壮些， 这是以健康为主，还是以正常饮食作息，再多加点肉和牛奶鸡蛋便可。蛋...

健身增肌吃什么蛋白粉?

1、汤臣倍健 蛋白粉是汤臣倍健主打产品，其中健身的蛋白粉有：汤臣倍健乳清蛋白1360g，是新西兰进入乳清蛋白粉，14...

健身初学者吃什么蛋白粉肌肉吸收快?

一般正规的蛋白粉就可以，可以买乳清蛋白粉，植物蛋白粉对于增肌健美效果不大。哪些人健身练肌肉需要吃蛋白粉呢？1...

练肌肉吃什么蛋白粉好

乳清蛋白和酪蛋白来自牛奶,较易与水混和,大豆蛋白则适合一些纯素食者使用.蛋白质对肌肉组成很重要,但不可忽略大部份人在日常饮食已摄取足够蛋白质(甚至过量).蛋白...

健身想长肌肉,吃什么牌子的蛋白粉好,什么时候吃好?

1 健身刚练完吃，半小时左右 2 我喝过的，on，魔兽，肌肉科技，没喝过的，美瑞克斯，其他的暂时想不起来，这些都是...

健身吃什么补充蛋白质

鸡蛋每天吃当然好,成人一天两个就可以了。 问题七:健身练肌肉的吃什么补充蛋白质合适? 牛肉,酸奶,蔬菜,鸡蛋(不能吃蛋黄),鱼肉。蛋白粉不要吃,效果来的快去得快,而...

健身吃什么牌子的蛋白粉呢?

1、汤臣倍健 蛋白粉是汤臣倍健主打产品，其中健身的蛋白粉有：汤臣倍健乳清蛋白1360g，是新西兰进入乳清蛋白粉，14...

我经常健身吃什么蛋白粉好?

如果健身的目的是为了增重增肌，适当地补充蛋白粉是一个不错的选择。牌子比较响的乳清蛋白粉有：肌肉力量，欧普特蒙，BSN，盖世营养等等。欧普的比较适合新手，BSN...

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